美国62岁男子平板支撑8个多小时 打破世界纪录

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-03-15 浏览次数:

  
 

   据英国《都市报》2月25日报道,来自美国伊利诺伊州的62岁男子GeorgeHood是一名前海军陆战队员,他曾在2011年获得保持平板支撑时间最长的冠军,但在2016年时,失去了这个冠军。 在儿子的鼓励下,George再次打破了保持平板支撑时间最长的吉尼斯世界纪录,保持了8小时15分15秒。 为了准备这场挑战,George进行了一些严格的训练。 在过去的18个月里,他每天训练7个小时,大约做了万个仰卧起坐、27万个俯卧撑和2100个小时的平板支撑准备工作,以及一个持续10小时10分钟的平板支撑练习。 2011年,George支撑了1小时20秒,首次创造了平板支撑的世界纪录,随后,一名中国的警察毛卫东打破了他的记录。 在本次挑战前12小时,George吃了菠菜、鲑鱼和土豆,这是蛋白质和碳水化合物的健康组合。

  
 

   在开始前4个小时,他喝了一杯咖啡、一杯热粥和两大杯能量饮料,吃了一个煮鸡。

  
 

   George说:“如果有人打破了他平板支撑的纪录,他也不会再次挑战。 他的下一个目标是打破一小时内完成俯卧撑最多的纪录,目前这项纪录是2806个。 ”(中国青年网编译报道)。

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